老是失眠是什么原因

失眠症疾病解读

老是失眠是什么原因

  精神紧张失眠是最常见的一种失眠症状,大部分失眠患者都是因为精神紧张而引起失眠的,那么,精神紧张失眠是什么?怎么预防精神紧张失眠?下面,小编给大家介绍什么是精神紧张失眠以及怎么预防精神紧张失眠。

  一、精神紧张失眠是什么

  精神紧张失眠是最为常见的失眠症状,精神紧张其实就是焦虑,因此精神紧张失眠也被称为焦虑失眠症。引起精神紧张失眠的主要原因就是患者的精神过于紧张,情绪不稳定,工作压力、生活压力比较大。

  精神紧张失眠的主要症状表现为体虚多梦,入睡十分困难,而且很容易醒来,一旦醒来之后就很难再次入睡,常常在睡觉的时候翻来覆去,头昏脑涨。

  二、怎么预防精神紧张失眠

  由于精神紧张失眠的危害比较大,所以在日常生活中一旦出现了轻微的...查看更多>>

治疗失眠的中药

  失眠吃什么药?有失眠多梦的人,很多都是白天活动过于劳累导致。患者难以保持平稳的情绪,治疗失眠症状,患者首先解决白天活动情况,避免过度劳累。因此对于这部分患者而言,在平时生活中必须要注意,晚上睡觉前不要想事情或者是回想白天发生的事情,这样会让你失眠的情况更加严重。

  失眠吃什么药调理好?治疗失眠都有哪些重要呢?

  首先来说,失眠吃中药最好。除了利用基本方,中医复方加减治疗失眠更体现了“对症下药”理论:

  专家运用中医“清、镇、潜、补”法立方治疗失眠症。“清、镇、潜”法基本方为:黄连、栀子、淡竹叶、琥珀、珍珠母。“补”法中气虚者,加黄芪、党参、白术、茯苓以补气健脾安神;阴虚火旺者,加熟地、麦冬、龟板、阿胶以滋阴补肾安神;心肝血虚者,加菌灵芝、酸...查看更多>>

失眠症状与表现

  失眠的症状都有哪些?失眠其实远不如我们想象中的那么简单,失眠在医学上其实有很细致的定义和分类,并且有自己的一套诊断标准。在日常生活中我们认为晚上睡不着觉就是失眠了,其实如果按照失眠症来说,仅凭这一点还不能确定就是失眠症。失眠症的症状概况性的讲具有以下3种特征:

  失眠的症状特征都有哪些

  1、晨醒太早

  晨醒太早是失眠的症状中有一种表现,有这种症状的患者入睡并不困难,但是很早就会醒来,醒来之后难以再入睡,辗转床第,或起床走动,或眼睁睁地等到天亮,这种失眠叫做"早醒性失眠"或者"终点失眠",多见于中老年人。

  2、夜间入睡困难

  在平常,正常人在上床后半个小时之内就能入睡,并且能持续5-8个小时,但是大部分的失眠患者入睡比较困难,通常这种入睡困难的...查看更多>>

失眠症中医治疗

  春季到来使得很多人肝火旺盛导致失眠现象常有发生,失眠症分为:难以入睡、睡眠不稳(多醒、熟睡困难)和早醒失眠。因睡眠少,病人白天常感觉疲劳,想打瞌睡,没有精力,烦躁,反应迟钝。失眠症也可依据时间分为三种,即短暂性、短期和长期三种。

   据证候表现,中医将失眠(常称为不寐),分为肝郁化火、痰热内扰的实证和阴虚火旺、心脾两虚、心胆气虚的虚证。其中,心脾两虚证及阴虚火旺证较常见,失眠患者可以 据自己的证候,选用下列非处方中成药自疗。

  心脾两虚证失眠:患者失眠头晕、多梦健忘、心慌、面色苍白、苔黄、唇和舌色淡。

  养血安神丸。为棕红色浓缩丸,能养血安神,用于失眠多梦、心悸头晕。口服,成人每次6克,每日3次。其他剂型有片剂、糖浆剂。

  脑乐静。为淡棕色黏稠液...查看更多>>

长期失眠怎么办

  长期失眠怎么办?大多数白领都有这样的习惯。早晨吃得很少。午餐草草了事,晚餐往往是大餐。这也无可厚非,白领们的一天中就是晚上最有时间了。可大家要警惕了。晚餐吃的太多小心失眠。本文就帮你介绍一谢缓解这种失眠的方法。

  缓解失眠的4个方法:

  1、晚饭别吃太多

  不少人现在有这样的习惯,白天工作很繁忙,饮食较少,但是一到晚上想到解放自己,过度饮食,充实自己的胃,却在无形地享受美食的过程中积聚了失眠因子的存在,由此可见夜晚饮食过度也是睡眠中一个可避讳的习惯。

  2、培养良好的睡眠习惯

  也就是所说的睡前的习惯,首先是运动方面,我们该注意的是不要在睡前进行剧烈运动。其实,现在很多工作者,在忙碌一天之后,选择用运动减压,从事一些高运动量是可以使情绪...查看更多>>

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