老年人失眠怎么调理

　　　夜不能寐，使很多老年人饱受失眠的困扰。作为子女，我们都希望辛苦操劳的父母能有一个健康幸福的晚年，那么，老年人失眠是怎么回事？我们怎样做才能帮助老年人提高睡眠质量呢？首先获悉病因方能对症下药。因此，首先得知道老年人为什么会失眠。

　一、老年人失眠的可能原因

　1.生理性因素：随着年龄增长神经细胞越来越少，而睡眠是依靠脑部而行的一种生理现象。神经细胞越少，从而造成老年人睡眠障碍，而失眠是睡眠障碍的一种表现。

　2.脑部器质性疾病：年龄增长使脑动脉硬化程度加深，老年人容易患有高血压、脑出血、脑梗塞、痴呆等疾病，这些疾病都会脑部血流量减，从而使脑代谢失调而产生失眠症状。

　3.全身性疾病：老年人容易患全身性疾病。这些病发病率的增高，可能因为疾病本身的发...查看更多>>