如何治疗白发

很多人发现，原本乌黑的头发里开始冒出银丝，第一反应往往是“是不是最近太累了”。其实，头发变白是一个多因素共同作用的过程，年龄增长是最主要的原因，但营养状况、精神压力、某些疾病以及遗传因素，都可能让白发提前出现。与其焦虑地一根根拔掉，不如先弄清楚：哪些情况可以改善，哪些情况需要就医。

先分清是生理性白发还是病理性白发。随着年龄增长，毛囊中的黑色素细胞逐渐减少，头发自然变白，这属于正常的生理现象，目前没有哪种方法能让它“逆转”。但如果白发在短期内大量出现，或者伴随脱发、皮肤白斑、乏力、怕冷、体重异常变化等表现，就需要警惕是否存在甲状腺功能异常、自身免疫性疾病、严重营养缺乏等问题。这类情况应当及时到医院就诊，由医生判断病因，而不是自行购买所谓“乌发产品”。

　　 我们常说男怕伤肝，女怕伤肾。肾虚不仅会影响女性的生育，还会危害健康，导致容颜早衰，头发变黑。那么吃什么补肾粥白发变黑呢？今天，小编就给大家介绍几款家常补肾粥白发变黑。

　　 四款补肾粥

　　 天门冬粥可以补肾让白发变黑，用15-20克天门冬，60克粳米及一些冰糖，天门冬先加水煎后取浓汁，去渣加入粳米一起煮粥，煮沸后放入冰糖，煮溶之后即可。女性可以在早晚服用一次，可以缓解肾阴不足，阴虚内热，津少口干等症状。

　　 阿胶糯米粥：用小半米杯的糯米和一片阿胶取三分之一，再加一勺红糖和两粒红枣，少许枸杞、当归和北芪。阿胶磨碎。糯米泡一下，红枣、枸杞、当归以及北芪洗干净后放入锅中，煮开后用勺子搅动，避免粘锅，然后用小火煮至粥粘，再加...查看更多>>