白发吃什么好

　　 大多数人都认为只有老年人才会长白头发，但是随着社会所带来的压力越来越大，或者是患者本身就有其他的疾病原因，有很多青少年和中年人都开始长白发。如果只靠染发是无法解决这个问题的，不但会引起头皮出现病症，还会导致白头发越来越多。那么白头发吃什么能变黑呢?

　　 白头发吃什么能变黑 枸杞子

　　 相信大家都知道，枸杞子能够治疗肾脏亏损，还能治疗耳聋眼花，同时也能够治疗头发早白的这种症状。因此，白头发患者可以在平常的饮食中加入枸杞子。比如在炖汤里面加一些，或者泡在茶水和酒里喝都可以。这样不但能够补充人体所需要的维生素等营养物，还能够使患者早白的头发尽快的黑回来。

　　 白头发吃什么能变黑 维生素B

　　 一般来说，青少年出现...查看更多>>

很多人年纪轻轻就发现头顶冒出几根白发，洗头时掉发也比以前多了。有人急着买各种染发剂、防脱洗发水，效果却常常不理想。其实，头发的问题往往是身体内部状态的一面镜子。中医看待白发和脱发，不太纠结于头发本身，而是习惯往回找——气血够不够、肝肾足不足、经络通不通。

头发的好坏，和气血、肝肾关系最密切。中医常说“发为血之余”，意思是气血有富余，才会去滋养头发。如果长期劳累、思虑过度、饮食不规律，气血生成不足，头发就像缺水的庄稼，容易干枯、变白、脱落。另外“肾其华在发”，肾精充足的人，头发往往浓密有光泽；肾精亏虚时，头发就容易早白、稀疏。肝藏血，肝血不足或肝气郁结，也会影响头发的营养供应。

除了虚，还有“堵”的问题。有些人气血并不算差，但头皮局部经络不通，或者体内...查看更多>>