血热白发怎么调理
大家都听说过血热吧，血热只是一种症状，并不是一种疾病，但是，血热却能够引起很多的疾病，而且有很多人都会有血热的症状，那么什么是血热呢?血热是指热入血中，加速了血液的速度进而产生一些病理症状，而白发就是其中的一种，血热白发怎么调理，怎么做才能白发变成黑发呢?
血热白发怎么调理 良好的生活规律
良好的生活规律是很重要的，因为熬夜、暴饮暴食等不健康的生活习惯会对身体带来很大的伤害，想要在日常生活中调理身体，有个良好的生活规律是必须要做到的，只有杜绝不良的生活习惯，才能让血液消除紧张，恢复到正常的运行状态，而且有个良好的生活规律还能够改善皮肤，促进新陈代谢，对保持肌肤的年轻有着很重要的作用。
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常梳头白发能变黑吗
我们常说男怕伤肝，女怕伤肾。肾虚不仅会影响女性的生育，还会危害健康，导致容颜早衰，头发变黑。那么吃什么补肾粥白发变黑呢？今天，小编就给大家介绍几款家常补肾粥白发变黑。
四款补肾粥
天门冬粥可以补肾让白发变黑，用15-20克天门冬，60克粳米及一些冰糖，天门冬先加水煎后取浓汁，去渣加入粳米一起煮粥，煮沸后放入冰糖，煮溶之后即可。女性可以在早晚服用一次，可以缓解肾阴不足，阴虚内热，津少口干等症状。
阿胶糯米粥：用小半米杯的糯米和一片阿胶取三分之一，再加一勺红糖和两粒红枣，少许枸杞、当归和北芪。阿胶磨碎。糯米泡一下，红枣、枸杞、当归以及北芪洗干净后放入锅中，煮开后用勺子搅动，避免粘锅，然后用小火煮至粥粘，再加...查看更多>>
