什么是产后抑郁症

　　产后抑郁症是指女人生产以后产生的抑郁症，这种抑郁症表现为紧张、疑虑、内疚、恐惧等，这种抑郁症是由于妇女在生孩子之后的生理与心理因素造成的，严重的患者可能还会出现绝望、离家出走、伤害孩子或自杀的想法和行动。这种抑郁症往往在生产后的6周内出现，可能会维持整个产褥期，甚至能够持续一两年或者是直到孩子上学。

　　产后抑郁的病因往往是由于完美主义性格、怀孕期间情绪波动、内分泌、遗传、产后感染等因素造成，表现为表情阴郁，无精打采、困倦、易流泪和哭泣，认知发生改变，通常是感受不到生活中的乐趣，对未来丧失信心，甚至是容易出现自杀行为，这个时候患者往往处处被动并且过分依赖，约80%的病例，以失眠、头痛、身痛、头昏、眼花、耳鸣等躯体症状为主向医生求助。

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　　产后抑郁症又被称为产后忧郁症，患上此症的女性由于生理和心理发生一些变化，导致了一系列抑郁症症状的发生，如紧张、忧郁、恐惧、自责等，一些严重的产后抑郁症患者还会选择自我伤害或伤害孩子。那么，患上产后抑郁症应该怎么调理呢？

　　防治产后抑郁症的调理方法

　　1.为了预防产后抑郁症的发生，女性在怀孕初期就应该具有自我调节的意识，一旦发现自己怀孕，就应该有安排的去了解一些育儿知识，使自己掌握育儿技能，做好将为母亲的心理准备。这样就不会发生生产之后无法适应角色而导致抑郁症的问题了。

　　2.女性应该对产后抑郁症这种疾病有一些了解，建议在怀孕期间与丈夫一起阅读此方面的书籍，了解产后抑郁症发生的原因以及预防此病的方法，做到防范于未然。

　　3.有的女性在孕期不敢活动...查看更多>>