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产后抑郁症怎么治才好得快

2015-05-15 15:26:4539健康网

核心提示:产后抑郁症的致病因素分为生理和心理,生理主要是身体内分泌和激素异常,心理则是角色转化带来的变化。患上了产后抑郁症要怎么治才能好的快呢?

  有的女性在生宝宝之后,原本活泼乐观的个性转化为沉默寡言、抑郁消沉,那么她很可能是患上了产后抑郁症。产后抑郁症的致病因素分为生理和心理,生理主要是身体内分泌和激素异常,心理则是角色转化带来的变化。如果女性患上了产后抑郁症,要怎么治才能好的快呢?

  药物治疗

  对于产后抑郁症较严重的患者来说,服药治疗应该是最快而且最有效的方法了,尤其是近年来研发的新型抗抑郁药物,不仅副作用小,而且疗效较好,很多产后抑郁症患者服用后都有很明显的改善。如5-羟色胺再摄取抑制,此类药物已经成为治疗抑郁症的一线用药,此类药物有氟西汀、帕罗西汀、舍曲林。一些其他地址的新型抗抑郁药也值得推荐,如曲唑酮,能有效缓解轻度和重度的焦虑和失眠。度洛西汀,除肝肾疾病患者不能服用之外,产后抑郁症患者可放心服用。米氮平,它具有耐受性好和副作用少的特点。吗氯贝胺,适用于焦虑症和抑郁症混合型患者。

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  其他疗法

  饮食调节:女性在生产之后的饮食对于缓解产后抑郁症有比较大的作用,如果经常吃一些刺激性、燥热的食物,不利于产后抑郁症的食物。患者最好多吃宁神养生的食物,使心情平静下来,身体得到恢复的同时,抑郁症状也会缓解。

  精神安慰:女性在生产时,医护人员的陪产态度是非常重要的,他们应给予产妇温和、乐观的精神安慰,让其放心生产。若有需要,丈夫可以陪护在旁多加安慰。生产之后,家人和丈夫的安慰和陪同也是减少女性产后抑郁症发生的重要条件。

  自我暗示:女性在生产前和生产后一定要学会调节自己的心理,不要给自己太大压力,专心地做好母亲的角色,不要想得太多。只要学会纾解压力、自我调节,一般不会发生产后抑郁症。

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