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产后抑郁症怎么治疗

2014-10-23新浪网
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核心提示:产后抑郁症怎么治疗?哺乳期妇女在产后是易发抑郁症的一个高发时期,因为她们在面对产后的改变的时,会有心理上的改变,再加之身体变化,所以她们很容易变得郁郁寡欢,进而患上抑郁症。那么产后抑郁症怎么治疗,下面我们来看一下,专家是如何解答这一问题的。

  产后抑郁症怎么治疗?哺乳期妇女在产后是易发抑郁症的一个高发时期,因为她们在面对产后的改变的时,会有心理上的改变,再加之身体变化,所以她们很容易变得郁郁寡欢,进而患上抑郁症。那么产后抑郁症怎么治疗,下面我们来看一下,专家是如何解答这一问题的。

  产后抑郁症女性要加强夫妻交流对于有新生儿的家庭来说,新爸妈都可能被产后抑郁症缠上。这时,增进夫妻间的感情交流,有利于产妇和丈夫自信面对家庭巨大变化,从容应对产后心理危机,加强夫妻间的交流有助于赶走抑郁症,感受新生儿带来的欣喜。

  产后抑郁症患者还要学会心理暗示,自我调节,要从产妇的心理根源上消除抑郁心结,平复产妇的情绪,让产妇将精力更多的转移到对宝宝的照料和疼爱上,这对消除产后抑郁心理十分有效,是产后抑郁症患者赶走抑郁症的首要措施。

  对于产妇的家人,一定要及时帮助产妇摆脱抑郁症困扰,家人要多关心产妇。家人把产妇从照料婴儿的这一重担中解放出来,让产妇能够得到充分休息,这是缓解产妇抑郁症状十分重要的环节,给产妇预备一个安静舒适的缓解也相当重要。

  以上即为赶走产后抑郁症的一些方法,一般来说,产后抑郁症的症状并不是很明显,多发生于性格内向的孕妇,因此注意平时的心情相当重要。产后抑郁症关键在于,产妇要做好自我调节,调整好做妈妈的心情,欣然接受这一切。

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