膝关节半月板损伤该怎么办

膝关节半月板损伤可以考虑使用非甾体抗炎药、物理疗法、关节保护、关节镜手术或关节腔注射等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，应立即就医以评估是否需要手术治疗。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛，常用药物包括布洛芬、萘普生等。此类药物能够缓解因半月板损伤引起的局部肿胀和疼痛，但不宜长期使用。

2.物理疗法

物理疗法主要包括热敷、冷敷、按摩以及功能锻炼等方法，每日可根据患者耐受程度灵活安排时间。这些措施有助于促进血液循环、缓解肌肉紧张并提高关节灵活性，从而辅助恢复受损组织健康状态。

3.关节保护

关节保护涉及避免剧烈运动、控制体重及使用支具等措施，具体策略需个体化制定。限制关节负担有助于减轻压力，防止进一步损伤；尤其对于存在不稳定因素者尤为重要。

4.关节镜手术

关节镜手术是一种微创手术，在局部麻醉下完成，通常需要30-60分钟。此手术用于修复或移除受损的半月板组织；术后可能需要住院观察一天左右。

5.关节腔注射

关节腔注射是在无菌条件下将药物如皮质类固醇或玻璃酸钠注入膝关节内，由专业医生操作完成。该措施可迅速减轻炎症反应和缓解疼痛；但须严格控制剂量以防副作用发生。

此外，建议定期复查以监测病情进展，遵循医嘱调整生活习惯，如避免长时间保持同一姿势或过度劳累，以预防不适症状的发生。