膝关节半月板损伤怎么办

膝关节半月板损伤可以考虑穿戴支具、物理疗法、非甾体抗炎药、关节腔注射、关节镜手术等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.穿戴支具

穿戴支具有助于稳定膝关节，减少进一步损伤半月板的风险。通常在医生建议下选择合适的支具并正确佩戴。支具提供额外支撑，有助于缓解疼痛、减少肿胀，并促进受伤区域愈合。

2.物理疗法

物理治疗包括一系列锻炼和活动，旨在增强肌肉力量、改善灵活性和稳定性。由专业人员指导，在特定时间表内完成。物理疗法可提高关节功能、减轻疼痛，并预防长期并发症。针对膝关节损伤可能涉及针对性练习如平衡训练、渐进性负荷管理。

3.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。口服或外用均可，需按医嘱使用。这类药物能迅速缓解轻至中度的膝关节急性期炎症及疼痛。对于轻微的半月板损伤患者是一种较好的选择。

4.关节腔注射

关节腔注射是在无菌条件下将药物（如皮质类固醇）直接注入受损区域，通常在门诊完成。此方法快速有效，可迅速减轻炎症和疼痛。但不宜频繁使用以防副作用发生。

5.关节镜手术

关节镜手术是微创手术，在局部麻醉或全身麻醉下执行；利用小切口插入微型摄像头和工具观察并修复损伤部位。该手术能够清晰地查看软骨、韧带和半月板状况，并对其进行修复或移除损伤组织。对于严重或复发性半月板损伤而言是一种有效的治疗方法。

在治疗期间应避免剧烈运动，以免加重膝关节负担，影响恢复进程。日常生活中要注意保暖，尽量不要着凉，以免诱发或加剧不适症状。