半月板损伤的治疗方法有哪些

半月板损伤的治疗方法包括非甾体抗炎药、关节腔注射、关节镜手术、针灸、推拿等。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。例如布洛芬、萘普生可用于缓解轻度至中度的膝关节不适。对于急性期的轻微症状有较好的效果，但不宜长期使用。

2.关节腔注射

关节腔注射是将药物直接注入受损区域以减轻炎症和疼痛。常用的药物包括皮质类固醇和玻璃酸钠。此方法用于短期缓解特定部位的局部症状，不适用于全身性治疗。

3.关节镜手术

关节镜手术是一种微创手术，在直视下清除撕裂组织并修复损伤结构。主要针对严重损伤或反复发作的情况。对于严重的半月板损伤且保守治疗无效时可考虑采用。

4.针灸

针灸通过刺激穴位调节气血流通，促进血液循环和舒缓肌肉紧张。选择足三里穴、血海穴等穴位进行针刺。针灸适合因气滞血瘀引起的慢性膝关节痛患者。

5.推拿

推拿通过手法作用于经络腧穴，改善局部血液循环，缓解肌肉紧张。常选用足三里穴、血海穴等穴位进行按摩。推拿适用于因寒湿侵袭导致的膝关节僵硬及活动受限。

在治疗半月板损伤的同时，应避免剧烈运动，以免加重损伤，遵循医嘱调整饮食习惯，如减少摄入高脂肪食物，增加富含维生素C的食物摄入量，有利于软骨健康。