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脊椎骨质增生

脊椎骨质增生吃什么好？

向您详细介绍脊椎骨质增生饮食保健，脊椎骨质增生的食疗方。得了脊椎骨质增生吃什么好，同时又不能吃什么呢？

脊椎骨质增生饮食宜忌

饮食适宜：1宜吃富含蛋白质、维生素类食物；2宜吃海藻类食物；3宜吃干果类食物。

宜吃食物	宜吃理由	食用建议
瘦肉	含有多种蛋白质营养物质，对身体营养的补充以及病情的恢复有帮助。	每天200-300克为宜。
紫菜	属于海藻类食物，富含维生素B1、维生素E、维生素B2，具有营养神经的作用，对神经疼痛具有缓解的作用，对患者恢复有帮助。	每天20-50克为宜。
花生	花生是属于干果类食物，富含维生素B1具有营养神经的作用，对神经疼痛的恢复是有帮助的。	每天50-100克为宜。

饮食禁忌：1忌吃辛辣刺激食物；2忌吃高胆固醇食物；3忌吃刺激性饮料。

忌吃食物	忌吃理由	忌吃建议
螃蟹	螃蟹属于腥发的食物，对于神经疼痛的患者吃了容易刺激加重症状，不利于身体的恢复。	一周不超过100克。
花椒	花椒容易刺激胃肠不适，也可以刺激神经加重疼痛的症状。	宜吃清淡食物。
白酒	刺激性饮料，容易刺激胃肠粘膜，导致胃肠充血，影响营养物质的吸收，不利于身体的恢复。	做为烹饪菜辅料的食物可以适当添加些。

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