肩周炎是怎么回事

很多人一出现肩膀酸痛，第一反应就是“是不是得了肩周炎？”其实，肩膀酸痛的原因很多，肩周炎只是其中一种。把所有的肩部不适都归到肩周炎头上，反而容易耽误正确的处理。

肩周炎，医学上常称为“冻结肩”或“粘连性肩关节囊炎”，简单理解就是肩关节外面那层包裹关节的“袋子”发生了炎症，随后逐渐粘连、变紧。它有一个比较典型的特点：肩膀不光疼，活动也越来越受限。比如抬手梳头、穿衣服、够后背这些动作会变得困难，尤其在外展和旋转时更明显。夜间疼痛也常常加重，甚至影响睡眠。

但肩膀酸痛并不等于肩周炎。临床上更常见的是肩袖损伤、肩峰下撞击、肌腱炎等问题。肩袖是包绕肩关节的一组肌腱，负责肩关节的稳定和活动。如果肩袖出现劳损或撕裂，也会引起疼痛和无力，但它的表现和肩周炎并不完全一...查看更多>>

肩膀疼得抬不起来，夜里翻个身都能被疼醒，梳头、穿衣这些小事变得格外费劲——这是很多肩周炎患者的真实感受。肩周炎，医学上常称为“冻结肩”或“粘连性肩关节囊炎”，好发于40到60岁的人群，女性略多于男性。它本质上不是骨头出了问题，而是肩关节周围的软组织发生了炎症和粘连，导致关节活动受限。

很多人一肩膀疼就以为是肩周炎，其实不然。肩袖损伤、颈椎病、肩峰撞击综合征等也会引起类似症状。如果疼痛持续不缓解，或者伴有手臂麻木、无力，建议尽早到正规医院就诊，由医生通过体格检查和必要的影像学检查来明确原因。盲目自行处理，可能耽误病情。

肩周炎有一个特点：它是有“自愈”倾向的，但这个过程可能长达一到三年。如果什么都不做，硬扛着，关节可能越来越僵，最后即使疼痛减轻了，活动范围...查看更多>>