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肩周炎的最佳治疗方法

2012-12-1139健康网社区小羽
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核心提示:肩周炎,是指累及肩关节周围的肌肉、肌腱、关节囊以及滑囊的慢性损伤性炎症,本病的好发年龄在50岁左右,女性发病率略高于男性,多见于体力劳动者。如得不到有效的治疗,有可能严重影响肩关节的功能活动。

  什么是肩周炎呢?肩周炎,是指累及肩关节周围的肌肉、肌腱、关节囊以及滑囊的慢性损伤性炎症,本病的好发年龄在50岁左右,女性发病率略高于男性,多见于体力劳动者。如得不到有效的治疗,有可能严重影响肩关节的功能活动。本病早期肩关节呈阵发性疼痛,常因天气变化及劳累而诱发,以后逐渐发展为持续性疼痛,并逐渐加重,昼轻夜重,肩关节向各个方向的主动和被动活动均受限。肩部受到牵拉时,可引起剧烈疼痛。肩关节可有广泛压痛

   那面对肩周炎我们应该怎么办?

   1.论是伏案写字,或者是对着电脑操作,还是低头做手工,都要讲究一个正确的姿势。如果姿势不正确,我们的身体就会处在一种很别扭的状态,久而久之,就会出现很多毛病,像腰椎间盘突出、生理曲度消失等等,肩周炎也是。所以不管做什么事情,都要采取一种对身体最为舒服和恰当的姿势,这样就能够有效预防肩周炎等疾病的发生。

  2.经常劳动做家务的人很容易得肩周炎,因为他们的整个手臂包括肩部都在不停活动,而且动不动就会有些过度。长期处于这种紧张、劳累状态,肩部就容易损伤。因此一定要注意劳逸结合,每次劳动的量要适度,不要给肩部太大的压力。

   3.肩周炎的早期,可以去医院的理疗科进行推拿理疗,使用红外灯照射。

   4.平时不要用力拉扯自己或他人的手臂,或是胡乱抡甩。以防造成肩部的拉伤。假如不小心有受伤,也要去医院进行正规治疗,不要延误。

   5.没有得肩周炎时要控制活动量,得了肩周炎时倒要提倡活动,在不会引起肩部疼痛的前提下,每天都应当坚持进行肩周运动,比如尽可能地伸手摸高,两手放后背努力去勾手指等等,努力使粘连的关节内外能够活动开来。

   6.疼痛明显且局限于某一处时,可以局部打封闭,注射激素缓解疼痛,常用的有强的松。

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肩周炎问答

我要提问
问:请问肩膀长期麻痹,是肩周炎吗?
答:

出现上述症状可能颈肩综合症导致,不考虑肩周炎,建议骨外科拍片检查[详细]

问:每天都备受肩周炎的折磨啊,有没有什么方
答:

你好,可以通过适当的热敷,能解除肩背部肌肉痉挛,缓解肩部疼痛不适等症状,...[详细]

问:您好我四十岁男性左肩肩周炎伴有骨刺活动
答:

可以服天麻胶囊,九分散等治疗,也可以采用理疗烤电,针灸拔罐,推拿按摩等进...[详细]

问:你好,我的手臂抬起时很痛,这是肩周炎吗?
答:

你好,你的情况考虑是肩周炎的,此病有一年的自愈性,不需要治疗。如果一直不...[详细]

更多肩周炎问答>>

肩周炎常识

发病部位:
肩部
传染性:
无传染性
多发人群:
所有人群
疾病简介:
  肩周炎是肩关节周围肌肉、肌腱、滑囊和关节囊等软组织的慢性...[详细]
相关症状:
撞击征 凝肩 肩关节活动受 肩膀酸疼 持续性剧烈的 肩部运动受限 肩痛 ... [详细]
并发疾病:
骨关节炎 [详细]

肩周炎医院医生

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