白发变黑发的食谱

　　白发变黑发的食谱一：姜丝排骨粥

　　很多人才产生白发的时候前额的白发比较多，这是由于脾胃失调造成的，脾胃不好的人经常会出现腹痛、腹胀、胃酸、口淡不渴、四肢不温、大便稀薄、口臭、四肢浮肿、食欲过旺、小便清长或者不利、畏寒喜暖等，这些症状特别适合喝排骨姜丝粥。

　　排骨姜丝粥材料：大米1杯、球形生菜叶2片、排骨250克、香葱适量、姜丝适量、黄酒1汤匙、油1汤匙、生抽1汤匙、盐1/4茶匙、白胡椒粉1/4茶匙。

　　制作方法：将米轻轻的搓洗，不必洗的次数太多。将油和盐拌进大米里腌半个小时，排骨放入姜丝、生抽、黄酒腌半个小时，将腌好的大米放进电饭锅内使用煲粥功能煮一个小时，将环形生菜切成丝备用，大米在煮一个小时的时候放入排骨，然后再煮半个小时，放入白胡椒粉，出锅...查看更多>>

　　谁都想拥有一头乌黑亮泽的头发，这样会使一个人的颜值更高，看起来更加精神，但是很多时候会受到白头发的困扰，这样会导致年纪轻轻就被认为年龄很大，那么遗传性的白发应该通过怎么样的办法来治疗和缓解比较好呢？

　　遗传性白发应该怎么治疗比较好

　　第一、中医中药来调理，变白发为黑发。经常熬一些对乌发有作用的汤水，在熬汤的时候可以适当放一点中药材，比方说：山茱萸、何首乌、熟地、核桃、灵芝、枸杞子、女贞子、覆盆子、天门冬、黄精、当归等等这些药材都是对乌发有着非常好的作用，并且也可用黑芝麻或何首乌泡水喝，何首乌每天可用到20~30克。如果你的体质是比较燥热的情况下，最好就是不要饮用当归，可以用菊花代替，平时也是可以适量的多吃核桃仁，可以起到很好的清肝明目的作用...查看更多>>