感冒能喝咖啡吗

喉咙发痒、鼻子堵着，脑袋像裹了层棉花，这时候手边那杯热咖啡到底还喝不喝？不少人其实是习惯性地端起来就喝了，没细想过这个问题。

先说结论：感冒期间能不能喝咖啡，没有一刀切的答案。症状轻、平时喝咖啡也没不适的人，少量喝一点通常问题不大；但如果正在发烧、出汗多、恶心没胃口，或者心跳本来就快，那这杯咖啡可以先放一放。

咖啡让人清醒，但感冒需要的恰恰是休息。咖啡因会把困意暂时压下去，你会觉得自己"还能撑"，于是该躺下的时候还在忙，该补觉的时候硬扛着。结果往往是症状拖得更久，人也更累。咖啡因在体内停留的时间不算短，下午三四点喝的那杯，到晚上还可能影响入睡。本来就鼻塞睡不好，再来一杯咖啡，等于把恢复的时间又往后推了几个小时。

另一个容易被忽略的点是水分。发烧、出...查看更多>>