脾虚的十三种表现

脾虚通常表现为食欲不振、腹胀、腹泻、疲乏无力、面色萎黄等症状，如果症状持续不改善，建议及时就医。

1.食欲不振

脾主运化水谷精微，当脾胃功能虚弱时，消化吸收能力下降，导致食欲减退。主要表现在饭前没有饥饿感，进食后无饱腹感，可能伴有恶心呕吐等症状。

2.腹胀

脾脏是人体重要的免疫器官，具有统摄血液、运行气血的功能。脾虚会导致气机升降失常，进而出现腹部胀满的情况。患者可能会感到胃部不适，伴随有打嗝、嗳气等现象。

3.腹泻

脾虚则不能正常运化水液，湿邪内生，蕴结于肠胃而发生泄泻。脾虚所致腹泻多表现为大便次数增多、粪质稀薄、甚至带有黏液或未消化食物残渣。

4.疲乏无力

脾脏的主要生理功能之一就是为全身各脏腑组织器官提供足够的营养物质和动力支持，脾虚会影响这些功能，从而引发疲劳乏力的症状。这种疲劳感可能是持续性的，且通过休息无法得到缓解。

5.面色萎黄

中医认为脾主肌肉四肢，其华在唇四白，在外应于面。脾脏运化功能失调，气血生化不足，可影响面部肤色。脾虚引起的面色萎黄通常伴随着皮肤粗糙、缺乏光泽等特点。

针对脾虚的症状，可以进行血常规、便常规以及舌苔检测等检查以评估身体状况。治疗措施包括中药调理如服用健脾消食片、参苓白术散等药物来改善症状。脾虚者应注意饮食调理，避免暴饮暴食，保持规律作息，适量运动，如散步、太极，有助于增强脾胃功能。