老年人膝盖疼怎么治疗

老年人膝盖疼可以考虑热敷治疗、关节保护训练、非甾体抗炎药、关节腔注射、关节置换术等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.热敷治疗

使用热水袋、暖贴或温毛巾对患处进行局部加温，每次15-30分钟，每日多次。热敷能促进血液循环，缓解肌肉紧张及疼痛，有助于减轻膝关节因老化引起的不适感。

2.关节保护训练

选择适合老年人且温和的运动如太极、瑜伽等，在专业人士指导下进行锻炼。通过增强肌肉力量和灵活性来稳定关节结构，减少磨损风险；但需注意避免过度劳累以防加重损伤。

3.非甾体抗炎药

患者可在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行止痛治疗。上述药物具有解热镇痛的作用，能够抑制前列腺素合成，从而起到止痛的效果。

4.关节腔注射

在无菌条件下将药物如玻璃酸钠、皮质类固醇等注入膝关节内，通常每3-6个月一次。这类药物可减少炎症反应、缓解肿胀和疼痛；长期使用可能导致软骨退化加速，应在医师监督下谨慎使用。

5.关节置换术

全膝关节或部分膝关节置换手术由专业外科团队执行，术后需要定期随访管理。对于严重关节功能障碍导致生活质量下降者有益；围手术期感染防控至关重要。

在治疗膝关节疼痛时，应避免长时间保持一个姿势不动，以免加剧关节负担。同时还要调整饮食结构，尽量少吃高脂肪食物，以免引起血脂升高，影响病情恢复。