膝盖痛的治疗

膝盖痛的治疗可以通过热敷、非甾体抗炎药、关节腔注射、关节保护运动、关节镜手术等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.热敷

使用热水袋、暖贴等物品对患处进行局部加温，温度保持在40℃左右即可。因为热敷能够促进血液循环，缓解肌肉紧张，减轻疼痛感。

2.非甾体抗炎药

患者可口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物抑制前列腺素合成，从而起到止痛的作用。上述药物具有镇痛的效果，对于因类风湿性关节炎引起的膝盖疼痛有一定的作用。

3.关节腔注射

通过专业医生操作，在无菌条件下将药物如玻璃酸钠、倍他米松等注入膝关节内，通常为一至数次注射。此方法旨在减少炎症反应及缓解疼痛，适用于多种原因导致的膝关节不适。选择合适时机并配合医嘱执行是关键。

4.关节保护运动

此类运动包括渐进式活动范围练习、平衡训练等，每日可根据个人状况制定计划并逐步增加难度。这些运动有助于增强肌力、改善关节功能，减少因长期不动造成的僵硬及功能下降。开始前应咨询专业人士指导以免造成二次伤害。

5.关节镜手术

这是一种微创手术，通过小切口置入摄像头观察关节内部情况，并进行必要的清理或修复工作。该手术主要用于诊断和治疗膝关节内的损伤或异常情况。对于特定类型的膝盖问题可能有显著效果。

在治疗膝盖疼痛的过程中，应注意休息，避免长时间站立或跪坐，以减轻关节负担。同时，饮食上宜选用富含维生素D和钙的食物，如牛奶、鱼类等，有利于骨骼健康。