膝关节髌骨炎症怎么治疗

膝关节髌骨炎症可以采取非甾体抗炎药、关节腔注射、关节保护训练、关节镜手术等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少疼痛和肿胀，通常口服给药。这类药物能够缓解轻至中度的髌骨炎症引起的不适，但长期使用需谨慎。

2.关节腔注射

关节腔注射是将消炎、止痛药物直接注入患处，一般由专业医生操作。此方法快速有效地减轻局部发炎反应及缓解疼痛；注意注射后可能出现短暂发热现象。

3.关节保护训练

关节保护训练包括物理疗法和功能锻炼，在专业人士指导下进行。目标是增强肌肉力量、改善关节稳定性并提高日常活动能力；开始前应评估风险并制定个性化方案。

4.关节镜手术

关节镜手术是一种微创手术，利用小切口置入微型摄像头和器械对受损组织进行修复。该技术适用于严重损伤导致反复发作性髌骨炎症患者；术后需要严格遵循医嘱进行恢复。

除上述措施外，建议患者避免剧烈运动，尤其是跳跃类运动，以免加重髌骨负担。饮食方面可适量增加富含Omega-3脂肪酸的食物摄入量，如深海鱼类，有助于促进关节健康。