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防晒如何选
核心提示：防晒的选择要考虑肤色及肤质、防晒指数、防晒成分、使用场景以及涂抹频率。
防晒的选择要考虑肤色及肤质、防晒指数、防晒成分、使用场景以及涂抹频率。
1.肤色及肤质
肤色深浅与皮肤对紫外线的敏感度有关，选择时要考虑自身肤色。
2.防晒指数
SPF值越高，表示产品对UVB的防护效果越好。一般情况下，日常外出可选用SPF30左右的产品；若进行户外活动或长时间暴露于阳光下，则建议使用SPF50+的防晒霜。
3.防晒成分
化学防晒剂通过吸收或分解紫外线来发挥作用，常见成分有氧苯酮、四甲基乙二醇酸酯等；物理防晒剂则通过反射光线来阻挡紫外线，如氧化锌和二氧化钛。
4.使用场景
室内工作者可选用低SPF值产品；室外工作者或经常接触阳光者应选用高SPF值产品。
5.涂抹频率
每天至少涂抹一次，出汗或游泳后应及时补涂。
对于肤色较白皙的人群，可以选择质地轻薄的防晒霜以减少油腻感；而肤色较深的人则可以考虑使用含有物理性防晒剂的产品。
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