被晒伤后怎么修复

被晒伤后可以采取冷敷、保湿护理、皮肤屏障修复、抗炎药物治疗等方法进行修复。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.冷敷

使用湿毛巾或冰袋轻轻敷于受损皮肤上10-15分钟，每日数次。冷敷有助于缓解局部肿胀、发红等症状，并具有一定的止痛效果。

2.保湿护理

可适当涂抹芦荟胶或者维生素E乳来帮助皮肤补水锁水，从而促进皮肤恢复。上述两种物质均能够起到滋润肌肤的作用，也能够减少紫外线对皮肤造成的损伤。

3.皮肤屏障修复

通过外用含有透明质酸、甘油等成分的产品加强皮肤水分保持能力，促进角质层修复。皮肤屏障受损可能导致日晒后更易受到紫外线伤害，进而加剧炎症反应和色素沉着。上述产品有助于提高皮肤保水能力及自我防御功能。

4.抗炎药物治疗

口服非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等，按医嘱服用。这类药物能减轻炎症反应，缓解晒伤引起的红肿、疼痛等不适。但不宜长期大量使用以免引起消化道副作用。

晒后修复需注意避免进一步的日光曝晒，外出时应涂抹SPF30及以上的防晒霜，并戴遮阳帽及太阳镜保护眼睛。建议遵循医嘱，在专业人士指导下进行相应处理，以期顺利度过晒后修复阶段。