睡觉时突然抽搐是怎么回事

　　 相信大家都有过这样的经历，在睡觉的时候会忽然感觉自己好像从高处掉下来一样，一下子就惊醒了，这实际上是突然抽搐了一下。不过很多人不明白这是什么原因，而导致睡觉时突然抽搐的原因是有很多的，下面我们就来详细介绍一下。

　　 睡觉时突然抽搐的原因

　　 精神压力过大

　　 当人的精神压力过大的时候，大脑神经就会一直处在紧绷的状态当中，连睡觉的时间也得不到放松，这样就会造成睡觉时出现突然抽搐的现象了。另外，如果在睡觉之前运动或者是由于其他原因导致的肌肉紧张，睡觉之后机头就会开始进入放松的状态，这样也是很容易引起突然抽搐的现象的，大家要注意寻找原因。

　　 缺乏锻炼钙量流失

　　 现在的人都不喜欢运动，每天除了上班就是吃饭睡觉，很少锻炼，这样就会导致体质变差，时间长了也会引发睡觉突然抽搐的现象;还有一种情况那就是缺钙了，身体内的钙质大量的流失导致身体缺钙，自然就会引发抽搐现象。另外，如果体内存在着潜在的癫痫疾病，那么也会在无意识的状态下出现抽搐的现象。

　　 通过上面的介绍，相信大家已经了解了睡觉时突然抽搐的原因了吧。造成睡觉时突然抽搐的情况有些是生理性的，有些是病理性的，如果是偶尔出现一次那么一般都是生理性的，不需要治疗也不用担心，但是如果频繁出现就需要重视了，有可能是疾病造成的，要及时治疗。