为什么睡觉时会抽搐 原因有哪些

　　 有时候我们在睡觉的时候因为做梦等原因会突然感觉身体抽动了一下，像是从高处跌落下来一样，然后就会惊醒了。很多人对这种睡觉时抽搐的现象很不理解，也不知道是什么原因造成的。下面我们就为大家解释一下为什么睡觉时会抽搐，希望解答大家心中的疑惑。

　　 为什么睡觉时会抽搐

　　 正常生理现象

　　 如果这种抽动是偶尔才会发生的或者是发生的时候是在夜间睡觉时，这就是一种正常的生理现象了，它是伴随着“快速动眼期”而出现的。所谓“快速动眼期”指的就是人做梦的时间段，它大约占据整个睡眠时间1个小时左右。这个时间段，人脑处在半睡半醒的状态下，小脑会发出一些无意识的命令，这样就会出现短时间的无意识运动，也就是睡觉时的抽搐了。

　　 婴儿睡觉抽搐

　　 不止大人会出现睡觉时抽搐的现象，不少婴儿在睡觉的时候也会出现身体抽动的现象，造成婴儿睡觉抽搐的原因有很多。有时候可能就是正常的生理现象和睡眠现象，比如说新生儿惊跳等;有时候可能是由于身体缺钙引起的，当婴儿的身体缺钙时就会引起睡觉不安稳，缺钙严重时还会出现手足抽动;另外，如果婴儿患有羊癫疯或者是其他遗传性的代谢疾病也会出现这种现象。

　　 为什么睡觉时会抽搐?通过上面的介绍，相信大家已经了解了其中的原因了。造成睡觉抽搐的原因除了上面介绍的之外，还有一些其他的，比如说运动时间过长，肌肉处于疲乏状态时也是会出现抽搐现象的，这种情况下应该要保证足够的休息，并且补充水分和电解质。