肩膀酸痛怎么办

肩膀酸痛可以考虑热敷疗法、针灸治疗、肌肉放松剂、非甾体抗炎药、关节保护剂等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.热敷疗法

使用热水袋、暖贴或温湿毛巾对患处进行局部加温，每次15-30分钟。此方法有助于促进血液循环，缓解因受凉引起的肩部不适。

2.针灸治疗

选择特定穴位进行电针刺激，一般每次治疗持续20-30分钟。针灸能够调节气血流通，舒缓软组织紧张状态；对于改善肩周炎所致之肩背酸痛有效。

3.肌肉放松剂

口服或外用肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等药物可缓解疼痛。这类药物通过抑制神经递质的释放来减轻肌肉痉挛和紧张感，从而缓解肩部酸痛。

4.非甾体抗炎药

患者可在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛。此类药物具有解热镇痛作用，能减少炎症介质产生，进而起到止痛效果。

5.关节保护剂

患者需要遵医嘱使用硫酸氨基葡萄糖片、双醋瑞因胶囊等药物延缓病情进展。上述药物能够修复关节软骨损伤，提高关节功能，降低负重时的痛苦程度。

除上述措施外，患者还可尝试中医推拿、拔罐等方式来辅助缓解不适症状。建议患者日常注意休息，避免长时间保持一个姿势不动，以免加重不适症状。