胃胀护理方法是什么 胃胀患者要注意什么

　　 胃胀护理，胃胀的护理方法包括很多方面，其中，饮食是很关键的一个方面，比如，饮食习惯，饮食结构，以及饮食卫生等方面都可以直接影响到胃胀患者的病情，除此之外，也建议患者适当的身体运动，以辅助治疗胃胀这种疾病。

　　 胃胀护理

　　 1、胃胀气少食高纤维食物

　　 胃胀疾病的患者在平时应该注意控制高纤维食物，常见的食物包括土豆、面食、豆类、以及卷心菜、花菜、洋葱等蔬菜等，要知道的是，这些食物都易在肠胃部制造气体，最后导致腹胀，从而加重患者的病情，除此之外，也建议胃胀的患者在平时注意锻炼身体，每天坚持1小时左右的适量运动。

　　 2、适度补充纤维食物

　　 虽说高纤维食物对胃胀患者的病情不理，但其实，也并非只会导致腹胀有时恰恰相反，反而有减轻腹胀之效，尤其是在食用高脂肪食物之后，若是适当的补充纤维食物的情况下，也可以帮助消化，受阻塞的消化系统很可能迅速得以疏通。

　　 3、克服不良情绪

　　 建议胃胀疾病的患者在平时保证良好的精神状态，要知道的是，焦躁、忧虑、悲伤、沮丧、抑郁等不良情绪都可能使消化功能减弱，或刺激胃部制造过多胃酸，从而加重患者的病情，除此之外，若是胃胀疾病的患者能每天坚持1小时左右的适量运动，可以很好的辅助治疗胃胀疾病。