胃胀气吃什么 胃胀气可以吃的食物

　　 很多朋友总感觉胃部胀痛，每次感觉很饿的时候，吃一点点饭就会觉得很撑的慌，而且还伴有胃部的疼痛，其实这是由于胃胀气造成的。患了胃胀气除了要积极配合医生的治疗，按时服药之外，在饮食方面也要多加注意，那么胃胀气吃什么呢?下面我们来看看胃胀气可以吃的食物。

　　 胃胀气吃什么

　　 1、米汤

　　 一般在患有胃胀气的时候，胃部也会感到一股灼热感，这个时候应该喝一碗小米汤或者是绿豆粥，注意米汤或者是绿豆粥不要太稠。这些米汤具有帮助消化的作用，可以在一定程度上消除胃胀气。

　　 2、橘皮茶

　　 用50克新鲜橘皮或者是6克干橘皮，撕碎它们，用开水泡一泡，每天当做茶来喝。橘皮可以理气调中，润肺化痰，对于胃脘胀痛，脾胃气滞，还有一些湿浊中阻导致的腹胀有很好的改善效果。

　　 3、山楂麦芽汤

　　 准备山楂和炒熟的麦芽各15克，将其用适量的水煎一下，每日两次服用，每次250毫升，连喝一段时间之后就会看到好的效果。山楂具有消食导滞的作用，而麦芽则可以促进消化，如果你是持续胀气的话，那么用此方法是很管用的。

　　 胃胀气吃什么?以上就是我们为大家介绍的胃胀气可以吃的食物。胃胀气虽然不是什么大病，却总让患者感觉不舒服，也影响了正常的工作效率，对身体反而健康也有一定的影响，大家在平日要多做一些运动，合理安排饮食，避免胃胀气的发生。