胃疼胃胀是怎么回事 要注意什么

　　 胃疼胃胀是现在临床上，非常常见的疾病，在治疗上，应该 据患者的病情特点决定治疗方案，除此之外，患者自身也应该注意纠正生活中的各种不良行为，比如，要注意控制刺激性食物，并且，也应该注意保证良好的饮食习惯。

　　 胃疼胃胀是怎么回事

　　 1、少食高纤维食物

　　 建议胃疼胃胀的患者，在平时应该注意控制高纤维食物，常见的食物包括土豆、面食、豆类，以及卷心菜、花菜、洋葱等蔬菜，要知道的是，这些食物都可以导致腹胀的情况出现，除此之外，在患病期间也应该注意忌食不易消化的食物，常见的食物包括炒豆、硬煎饼等硬性食物不容易消化。

　　 2、改变不良的饮食习惯

　　 胃疼胃胀的患者应该注意保证良好的饮食习惯，要知道的是，若是进食太快，或边走边吃等情况，很容易带吞进不少空气，从而引起腹胀，这就会直接加重患者的病情，患者对这方面一定要有足够的警惕。

　　 3、补充维生素

　　 建议胃疼胃胀的患者在平时注意补充维生素，要知道的是，维生素C具有抗氧化，解毒的功效，同时，也可以在一定程度上减轻精神压力；这对于辅助治疗胃疼胃胀疾病会有很好的作用，尤其是维生素B族能促进消化，加速人体的新陈代谢；要注意的是，胃疼胃胀这种疾病若是能及时正规处理的情况下，治疗效果是相对比较理想的。