有哪些因素会导致胃胀气的

　　 胃胀气是患者自觉胃脘撑胀，外观上会形成一种胀满形态表现。同时还会出现胃脘疼痛、恶心呕吐、无法进食等表现。如果胃和十二指肠也受到炎症、反流或肿瘤影响的话，胃排空会延后，食物会压迫胃壁食物在胃中发酵产生气体，导致胃内压增强，由此出现上腹部饱胀、压迫，这就是胃胀气了。

　　 胃胀气的原因

　　 饮食不洁。很多病菌都可以在肠道中制造毒素，从而引发急性的胃肠炎等胃肠道疾病。喝水的量太少及缺乏纤维素食物等原因会引发便秘，便秘又会增加继发结肠癌可能。

　　 太油腻的食物会使得肠道很难消化。高蛋白质及高脂肪的食物，也会使得肠道菌群发生变化，影响了有益菌的存活。如果过量进食油腻食物的话，在我们的体内，脂肪酶及蛋白酶会不堪重负，直到全部耗竭。

　　 胃胀气还可能是因为吃的太快。咀嚼不到位，使得消化液及食物没有充分搅拌，无法充分消化分解，伤害我们的肠道。鼻炎及鼻子过敏的朋友也要警惕胃胀气，这类人总是不自觉通过嘴巴呼吸，然而空气吸进消化道，易产生胀气。

　　 此外，就是易产气的食物了。体内气体过多可能是大肠细菌分解食物的时候产生的。当人体内缺乏一些消化寡醣类或者酵素，再加上吃了豆类制品、地瓜等食物，很难被小肠吸收利用，经常要通过再分解。乳糖不耐症的朋友如果吃了牛奶，一喝就会腹痛的话，可以试试低脂优格。