双膝半月板损伤怎么办

双膝半月板损伤可采取非甾体抗炎药、关节腔注射、关节镜手术、针灸、推拿治疗。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。例如布洛芬、萘普生可用于缓解轻度至中度的疼痛。 非甾体抗炎药适用于急性期的轻度至中度疼痛及活动后不适。长期使用时需注意胃肠道副作用。

2.关节腔注射

关节腔注射是将药物直接注入受损区域以减轻炎症和疼痛。常使用的药物包括皮质类固醇和玻璃酸钠。 此方法用于短期缓解严重疼痛或特定原因引起的急性症状。不宜频繁使用以免引起副作用。

3.关节镜手术

关节镜手术是一种微创手术，在直视下修复或移除损伤组织。主要针对严重的半月板损伤或其他软骨损伤。 适合重度半月板损伤伴有持续性疼痛或功能障碍患者。术后需要康复训练以促进恢复。

4.针灸

针灸通过刺激穴位调节气血流通，缓解肌肉紧张和疼痛。 针灸可作为辅助治疗手段，改善局部血液循环和缓解肌肉紧张。

5.推拿

推拿通过手法作用于经络腧穴，调整脏腑功能，达到舒筋活血的目的。 推拿可以放松紧张的肌肉，缓解因肌肉紧张导致的疼痛。

在确诊为双膝半月板损伤后，应避免剧烈运动，尤其是跳跃和扭曲动作，以减少对膝关节的压力。适当的物理疗法如渐进性肌力训练和平衡练习可在专业人员指导下进行，有助于增强膝关节周围肌肉的力量和稳定性。