怎样治疗半月板损伤

半月板损伤的治疗可采取非甾体抗炎药、关节腔注射、关节保护术、关节镜下半月板修复、关节置换术等方法。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。例如布洛芬、萘普生可用于轻度至中度的膝关节半月板损伤。 针对急性期的轻微肿胀及疼痛症状。不宜长期使用以防止胃肠道副作用。

2.关节腔注射

关节腔注射是将药物直接注入受损区域以减轻炎症和缓解疼痛。常用的药物包括皮质类固醇和局部麻醉剂。 适用于短期缓解特定部位的剧烈疼痛。须在无菌条件下由专业人员执行，并注意可能出现感染风险。

3.关节保护术

关节保护术旨在限制受损关节的活动范围，促进愈合。包括固定支具和物理疗法。 适合稳定期患者维持关节功能，预防进一步损伤。需根据个体差异调整活动强度和时间。

4.关节镜下半月板修复

关节镜下半月板修复是一种微创手术，在直视下修复撕裂的半月板组织。通常采用缝线锚定或夹板技术。 用于治疗严重的半月板撕裂或其他保守治疗无效的情况。术后需要恢复期管理以促进愈合并减少并发症风险。

5.关节置换术

关节置换术通过移除受损关节表面并植入人工关节面来缓解疼痛和改善功能。常见于严重退行性关节病时。 适应于晚期膝关节骨性关节炎导致的重度半月板损伤且无法通过其他手段有效缓解的症状。术后需定期随访以监测假体状况。

在治疗半月板损伤时，应避免剧烈运动以减少关节负担，同时可适当增加肌肉力量训练，如静蹲练习，以增强膝关节稳定性。饮食方面，宜选用富含Omega-3脂肪酸的食物，如鲑鱼，以辅助关节健康。