咽炎的首要表现便是喉咙枯燥、而且还会有痛苦的感觉，在说话、吃东西、咳嗽等等许多举动都会非常难过。有咽炎的人基本上开始的症状便是喉咙疼，可是喉咙疼的时间比较长，慢慢的就转化为了咽炎。有了咽炎之后，平常愈加应该要多加注意饮食，平常能够泡一些东西来喝，这样也能够让咽炎更快的好起来。

　　咽炎应该多喝什么呢？

　　第一，蜂蜜柚子茶。蜂蜜柚子茶的制作方法非常简单，先将西柚切好，然后锅中放入适量的水，将西柚和蜂蜜放进去，用小火慢炖，大约炖一个小时就能够了。每一次做的量能够多做一点，而且做的时分水不要放的太多，做好之后用一个容器密封起来，平常想喝的时分就用勺子舀一点，再冲上开水就能够了。

　　蜂蜜柚子茶的营养价值非常好，而且还能够起到润喉的作用，会让喉咙变得不那么枯燥，关于医治咽炎也会有必定的帮助。也能够泡蜂蜜柠檬水，蜂蜜柠檬水只要将柠檬和蜂蜜放在容器里边，用水冲泡就能够了，蜂蜜柠檬水关于医治咽喉炎是有很大的帮助的，作用跟蜂蜜柚子茶的差不多。

　　第二，菊花茶。医治咽炎的时分能够泡菊花茶，菊花茶能够起到必定的清热解火作用，再发生了咽炎之后，整个人都会感觉身体有一股火，在喝完菊花茶两天之后，身体就会感觉舒畅了许多，喉咙也不会这么痛了。所以现在有许多的人在出现了喉咙痛之后，都会用菊花来泡水喝，药店里边也会有专门用来泡水菊花的卖，有咽炎的人能够去购买。

　　第三，冰糖雪梨。冰糖雪梨非常容易做，只需求将雪梨切成小块，放入锅中，再往锅中加入适量的冰糖和水，小火慢炖一个小时就能够了。冰糖雪梨的口感非常好，而且关于咽炎非常有帮助，能够让身体的火气敏捷的降下去，也会让喉咙舒畅许多，不管是喉咙疼还是有咽炎，都能够这样做。

　　有咽炎的人在饮食方面也需求注意许多，饮食尽量清淡一些，少吃辛辣油腻的食物，多吃蔬菜和生果，少吃肉类，由于大部分的蔬菜生果水分都比较多，吃了之后喉咙也会比较舒畅，而且蔬菜生果里边的营养价值非常丰富，经常吃还能够进步身体的抵抗力弥补身体所需求的营养物质。