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性兴奋障碍

性兴奋障碍吃什么好?

向您详细介绍性兴奋障碍饮食保健,性兴奋障碍的食疗方。得了性兴奋障碍吃什么好,同时又不能吃什么呢?

性兴奋障碍饮食原则

  一、食疗方:

  1、韭菜子20克,大米60克。将大米淘净,加清水600毫升,煮至粥成,调入韭菜子,再煮一二沸即成。每日l剂,每周2次。可温。

  2、锁阳10克,大米60克。将大米淘净,锁阳水煎取汁,纳大米煮为稀粥,待熟时调入食盐、葱花、姜末适量,稍煮即可。每只l剂,每周2次。可补益肝肾,强壮腰膝,对肾虚引起的腰膝酸软、夜尿频多有很好的效果。

  3、菟丝子30克,大米100克,白糖lO克。先将菟丝子洗净、捣碎,水煎取汁,加大米煮为稀粥,待熟时调入白糖服食。每日l剂,早晚服食。

  二、适宜食物:

  1、多吃蔬果,补充维生素C,提高身体免疫力;

  2、多吃主食补充碳水化合物,碳水化合物可以帮助血清素增加,促进愉悦感增加;

  3、多吃对肝脏有益的食物,增加愉悦感。

  三、不适宜食物:

  1、忌吃辛辣刺激性的食物;

  2、忌吃厚味重的食物;

  3、忌吃寒凉的食物。

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