脱水饮食宜忌
饮食适宜:1.宜吃含水丰富的食物;2.宜吃碳水化合物含量高的食物;3.宜吃清淡的容易消化的食物。
宜吃食物 |
宜吃理由 |
食用建议 |
黑米粥 |
含有丰富的 热量,且具有很好的滋养型的作用,可改善组织的免疫功能,促进炎症的消散, |
200g直接食用。 |
大 肥肉 |
含有丰富的 维生素B,具有很好的营养神经的作用,同时能够补充机体所需的钾元素,可缓解脱水造成的低钾血症的发生。 |
200g剥皮后直接食用。 |
米汤 |
含有丰富的淀粉,同时还含有丰富的 钾元素,可促进脱水造成的低钾血症的改善。 |
500毫升直接食用。 |
饮食禁忌:1.忌吃高糖的食物;2.忌吃燥性的不容易消化的食物;3.忌吃油炸性的食物。
忌吃食物 |
忌吃理由 |
忌吃建议 |
红糖水 |
含有丰富的蔗糖成分,在体内可分解产生大量的气体,可造成腹胀、腹痛等症状的发生。 |
50g与红枣同炖食用。 |
玉米饼 |
含有丰富的纤维素以及蛋白质,具有促进胃肠道蠕动,促进胃肠道排空的作用,但油炸食物,在肠道内常过度的蓄积,不利于脱水的矫正。 |
宜吃新鲜的玉米。 |
大肥肉 |
属于油炸的食物,可降低组织的燥性,不利于感染性疾病的恢复,应该避免食用。 |
宜吃蒸煮性的质地较柔软的面食。 |
脱水饮食原则
1、脱水吃哪些食物对身体好?
1)多喝开水。
2)适当的吃些,苹果。桃子。
2、脱水最好不要吃哪些食物?
不要吃过于辣的食物,以后少吸烟,喝酒。
(以上资料仅供参考,详细请咨询医生)