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脂肪瘤

脂肪瘤吃什么好?

向您详细介绍脂肪瘤饮食保健,脂肪瘤的食疗方。得了脂肪瘤吃什么好,同时又不能吃什么呢?

脂肪瘤饮食宜忌

饮食适宜:1.多吃蔬菜水果,减少身体对油脂的吸收。2.多饮水,加快代谢,促进体内垃圾清除。
宜吃食物 宜吃理由 食用建议
芹菜 富含膳食纤维,促进排便排毒,减少身体对油脂的吸收。低胆固醇。 可以素炒、凉拌、与鱼搭配烹煮,一般人群均可经常食用,脾胃虚寒、肠滑不固者、血压偏低者、婚育期男士慎食。
木耳 低脂肪,富含膳食纤维、多种矿物质及维生素。 可与菜椒、芹菜、鱿鱼等混炒,也可凉拌。一般人群均可食用,有出血性疾病、腹泻者、孕妇慎食。
富含优质动物性蛋白,比畜禽肉类脂肪含量低,营养丰富。 可清蒸、水煮,避免煎炸油焖导致脂肪量摄入过高。一般人群均可经常食用,有皮肤病者慎食。
青菜 富含维生素和膳食纤维,促进体质碱性,减少脂肪积累。 水煮或急火炒,煮熟后半小时内吃完,以免营养素流失。一般人群均可每餐食用。
木瓜 脂肪含量低,可将脂肪分解为脂肪酸,减少体内脂肪量。 做木瓜银耳汤、木瓜鲫鱼汤或生食均可。一般人群均适合食用,孕妇、过敏体质的人慎食。
饮食禁忌:1.避免进食肥腻、煎炸烧烤类食品、少食动物油。2.少吃辛辣刺激类食品。3.忌烟酒。
忌吃食物 忌吃理由 忌吃建议
炸鸡 高热量、高脂肪,可导致体内脂肪量增加,不利于肝脏能量代谢。 忌食用。
腊肉 脂肪含量高,进食可增加体内脂肪量。 尽量避免食用。
辣椒 辛辣刺激,可导致肝火旺,不利于肝脏脂肪代谢。 避免进食。可以选择不辣的菜椒。
高热量,可转化成脂肪。酒精对肝脏有损伤作用,影响肝脏正常能量代谢。 忌饮用,料酒烹饪除外。
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