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体温过低

体温过低吃什么好？

向您详细介绍体温过低饮食保健，体温过低的食疗方。得了体温过低吃什么好，同时又不能吃什么呢？

体温过低饮食宜忌

饮食适宜：1.宜吃碳水化合物含量高的食物；2.宜吃糖分含量高的食物；3.宜吃蛋白质含量高的食物。

宜吃食物	宜吃理由	食用建议
大肥肉	含有丰富的维生素B，且含有丰富的果糖成分，在体内分解以后会产生大量的热量。	200g剥皮后直接食用。
甘蔗	含有丰富的蔗糖，在体内代谢后也可以作为重要的供给能量来源给患者提供。	500g直接咀嚼食用，也可以吃白砂糖。
黑米粥	含有丰富的碳水化合物，具有增加组织免疫功能的作用，可促进机体热量的生成。	200g直接食用。

饮食禁忌：1.忌吃寒凉性的食物；2.忌吃冰冻性的食物；3.忌吃发物性的食物。

忌吃食物	忌吃理由	忌吃建议
冰激凌	属于寒凉性的食物，可降低机体的体温水平，不利于机体产热。应该避免食用。	宜吃温热性以及高脂肪寒凉的食物。
啤酒	能够增加肾脏的代谢能力，从而促进尿液的分泌，造成体温代谢水平的下降，不利于本病的恢复。	宜吃温热的水果如南瓜。
冬瓜	具有很强的利尿特性，可刺激机体造成尿液的分泌增加，从而造成热量低丢失，不利于体温水平的恢复。	宜吃南瓜等行为温和一些的食物。

体温过低饮食原则

　　体温过低饮食

　　宜食富含营养而易消化吸收的食物。

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温馨提示：以上资料仅提供参考，具体情况请向医生详细咨询。

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