茎突综合征的饮食-食疗-茎突综合征吃什么好-疾病查询-39疾病百科

茎突综合征吃什么好？

向您详细介绍茎突综合征饮食保健，茎突综合征的食疗方。得了茎突综合征吃什么好，同时又不能吃什么呢？

茎突综合征饮食宜忌

饮食适宜：1：宜吃含有铁，锌蔬菜。2：宜吃含有维生素b的蔬菜，水果。3：宜吃安神，健脾的坚果粥。

宜吃食物	宜吃理由	食用建议
牛奶	牛奶含有钙、维生素、乳铁蛋白和共轭亚油酸等多种抗癌因子，有抗癌、防癌的作用。富维生素A，可以防止皮肤干燥及暗沉，使皮肤白皙，有光泽。营养神经有一定的好处。	每天200-300早晚饭后食用。
酸枣仁	酸枣仁有心肝血虚引起的心烦不安、心悸怔忡、失眠的功效。	用50克，辅助大枣，薏米，粳米，煮粥。
菠菜	菠菜含有丰富维生素 C、胡萝卜素、蛋白质,以及铁、钙、磷等矿物质。	每天200克，水焯后食用。

饮食禁忌：1：忌吃辛辣的蔬菜。2：忌吃发性的肉食。3：忌吃生冷的食物。

忌吃食物	忌吃理由	忌吃建议
香菜	香菜升发，刺激性对于食道，气管有一定的刺激性，影响胃气沉降，忌吃。	可以用白菜200克，煮汤喝。
牛肉	牛肉发性，不好消化，引起脾胃不和，运化失衡，忌吃。	用菠菜200-300克，水焯后食用。
葱	葱是至阳之物，有升阳的作用，应该注意饮食的少吃，可以吃熟的。	可以吃其他的蔬菜，比如芹菜。

茎突综合征饮食原则

　　一、食疗方：

　　1.绿茶蜂蜜饮：绿茶5克，蜂蜜适量。将绿茶置杯中，冲入沸水，加入蜂蜜饮服，每日1剂。可清热利咽，润肺生津。

　　2.百合绿豆汤：百合20克，绿豆10克可有润肺止咳之功效。

　　二、适宜食物：

　　1.吃富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物，如猪蹄、猪皮、蹄筋、鱼类、豆类、海产品等，有利于慢性咽炎损伤部位的修复。

　　2.多摄入富含B族维生素的食物，如动物肝脏、瘦肉、鱼类、新鲜水果、绿色蔬菜、奶类、豆类等，有利于促进损伤咽部的修复，并消除呼吸道黏膜的炎症。

　　三、不适宜食物：

　　1：忌吃辛辣的蔬菜。

　　2：忌吃发性的肉食。

　　3：忌吃生冷的食物。

茎突综合征