预防老年痴呆的食物
老年痴呆症是由于老年期脑组织退化而引起的疾病，脑部病理变化为弥散性脑萎缩，因神经组织过氧化、自由基产生过多导致细胞病理性老化所致；老年痴呆症也与饮食习惯有关，男女患者共同缺乏的营养成分是不饱和脂肪酸，那么预防老年痴呆吃什么？
预防老年痴呆吃什么6大食物
1.优质蛋白质食品。老年人可以适当地食用些牛奶、鸡蛋、肉类、蔬菜类等优质蛋白质食品，牛奶中富含蛋白质、钙和多种人体所需的氨基酸，且其含有的钙易被人体吸收；鱼类和蔬菜中不饱和脂肪酸含量丰富，有利于强化大脑机能，有利于预防老年痴呆的发生。
2.大蒜。大蒜有降脂、补脑、降压和抗氧化作用。陈年大蒜制成的浸膏具有减缓大脑功能衰退的功效，起到预防老年痴呆的作用。
3.木耳豆...查看更多>>
老年痴呆的原因
很多人以为，人老了记性差一点是自然现象，直到家里的老人开始反复问同一件事、出门找不到回家的路，才意识到问题可能没那么简单。阿尔茨海默病，也就是常说的老年痴呆，并不是正常衰老的必然结果，而是一种逐渐进展的脑部疾病。它的发生，往往是多种因素长期共同作用的结果。
目前医学界比较一致的认识是，老年痴呆的核心改变发生在大脑内部。患者脑中出现了一些异常蛋白质的沉积，这些沉积物会干扰神经细胞之间的信息传递，久而久之导致神经元受损、死亡。与此同时，脑内某些与记忆和思维有关的化学物质水平也会下降，进一步影响认知功能。这些脑内变化通常在症状出现前很多年就已经悄悄开始了。
那么，哪些因素会增加患病风险呢？首先是年龄。年龄越大，患病几率越高，这是目前最明确的风险因素。其次是...查看更多>>
