肩周炎特征

　　 所谓的五十肩，其实就是肩周炎，想要知道五十肩怎么治疗，首先就要了解清楚肩周炎是如何发生的，以及具体的症状有哪些，这样才能针对治理。肩周炎是一种慢性的特异性炎症，如果不予理会，很可能会影响到整个肩关节的活动，因此一定要加以重视。

　　 五十肩的常见症状

　　 1.肩关节的活动异常

　　 肩关节的活动异常比如在在旋转或挥动手臂的时候会出现疼痛，而无法有一些比较大幅度的运动，在平时的抬手梳头发、穿衣服的时候，也会觉得这些动作做起来很困难，这些现象是很典型的肩周炎，而随着病情的加重，往后双臂运动的范围会不断缩窄。

　　 2.肩部出现疼痛感

　　 双肩即使再不活动的时候，也会感觉到肩部的位置有疼痛的现象，还会随着双肩运动的范围扩大而疼痛感加剧，...查看更多>>

　　第一个方法：提重物旋转疗法。做个沙袋提在手中，沙袋的重量逐渐由轻到重，从1公斤开始，逐渐增加到10公斤。如果自己觉得能够承受还可以再重一点，逐渐加大，上身向前自然弯曲，肩膀自然下垂，手持沙袋向下旋转画圈摆动，先顺时针转，然后逆时针转，这就叫提重物牵引，起到牵拉肩膀的作用，一天做三四次，一次绕十几、二十几次。但应注意，重量不应过重，以免引起肩部肌肉的痉挛，也不应引起明显疼痛，否则可能导致外伤。

　　第二个方法：对墙画圈疗法。患者面向墙壁，伸直手臂，对墙象征性地做画圆圈的动作。经常重复这个动作，对肩周炎的恢复将会有很大帮助。

　　第三个方法：手爬墙疗法。用患侧的手摸住前面的墙，从低到高，用食指和中指交替慢慢向上爬，爬到自己能够耐受的高度，每天...查看更多>>