便秘的主要原因

　　为便秘而苦恼的女性有很多，便秘似乎和女性有着剪不断理还乱的关系。许多饱受便秘折磨的人也并非什么都不做，其在食物方面也用心，也常做运动，但便秘一点也没有得到改善。那么便秘的原因和治疗方法？

　　启动副交感神经开关的4个好习惯

　　大便不顺畅时，焦躁不仅于事无补，甚至还会加重便秘。所以我们必须改掉这个坏习惯，为了促进肠的蠕动而不懈努力地开启副交感神经的开关。

　　1.对你的肠说早安

　　为了叫醒沉睡的肠，食用早餐是非常必要的。即使早上什么都不想吃，也应该饮用纯净水或白开水。

　　2.专心致志地用餐

　　要是匆匆忙忙地边吃边干着其他事情的话，会使你的大脑集中于其他事情，从而使你的交感神经十分活跃。所以无论如何要先集中精力用餐，慢慢咀嚼你的食物。通过认真...查看更多>>

　　婴儿便秘什么原因?千万不可乱用药!如果婴儿进食过少的话，也会导致大便变少，不利于肠道的蠕动，并且随着婴儿的肠胃功能发育，应该可以慢慢恢复正常的，此时应该注意母乳喂养情况及奶粉选择等方面的问题，预防孩子上火，可以多喝点水!

　　婴儿便秘什么原因千万不可乱用药

　　婴儿饮食营养不良：如果婴儿平时吃的比较少的话，就会影响腹肌和肠肌的张力，出现便秘的症状，所以适当应该让婴儿多吃点，但也要注意喂食的时间间隔，并且还可以为婴儿按摩腹部，有助于帮助肠道运动，促进排便，此时千万不要乱给孩子吃药。

　　很多药物都是婴儿禁止服用的，所以如果乱吃药物的话，可能会导致婴儿腹泻炎症，甚至还会影响肠道的正常生理功能，如果便秘时间过长的话，需要到医院进行处理，可能需要类似开塞...查看更多>>