孕妇便秘
- 便秘疾病解读
孕妇便秘
便秘，我们对这个词并不陌生。便秘，是指排便次数少，大便干结，排便费力等，然后有90%的孕妇都会出现便秘的症状。因为孕妇体内的孕激素大量增加分泌，使得胃肠道平滑肌松弛，蠕动减慢，食物滞留在肠道，而且孕妇运动较少，人体肠胃蠕动不足，在腹肌及盆腔肌张力不足的情况下，便会引起便秘。
那么孕妇便秘吃什么好，可以缓解便秘呢？
1.养成良好的生活习惯，每天早上起床先喝一杯温水，让肠胃先蠕动一下，补充一下水分，而且每天喝到至少8杯水。
2.避免进食辛辣的食物、动物的肝脏等能刺激肠胃道的食物。应该多点食用高纤维素的食物和粗粮。高膳食纤维的吸水率高达10倍，能使肠道补充水分，能刺激肠道的收缩和蠕动，使大便变松变软，有效治疗便秘。如绿豆、豆芽、山药、玉米、紫菜等...查看更多>>
孕妇便秘会影响胎儿吗
怀孕以后，很多准妈妈对身体的每一个变化都格外敏感。感冒、胃疼、便秘都让人紧张，而腹泻更是常被忽略的一种情况。有些人觉得拉肚子只是吃坏了东西，忍一忍、饿两顿就过去了。可对于孕妇来说，腹泻并不是一件可以随便对待的小事。
腹泻本身是肠道蠕动加快、水分吸收减少的表现，次数多了，身体会丢失大量水分和电解质。普通人拉几次可能只是觉得乏力，但孕妇如果持续腹泻，可能引起脱水、电解质紊乱，进而影响血液循环。子宫和胎盘的血流供应一旦受到干扰，胎儿获得的氧气和营养也会跟着受影响。所以，孕期腹泻不能只当成普通的肠胃不适来处理。
另外，腹泻往往伴随肠痉挛，肠道一阵一阵地收缩。虽然肠道和子宫是两个不同的器官，但腹腔内相邻器官的刺激有时会诱发子宫收缩。如果在腹泻的同时出现下腹坠痛...查看更多>>
