防止中暑的药

防止中暑可以遵医嘱使用清凉油、藿香正气水等药物以缓解症状，同时注意体液补充、物理降温、使用遮阳帽与衣物、避免烈日曝晒以及定时休息。

1.体液补充

体液补充可以通过增加水分和电解质摄入来维持身体水平衡，预防脱水。适量饮用含有电解质的饮料或吃含水量高的食物如西瓜等以保持体内液体平衡。

2.物理降温

物理降温通过降低体温来缓解中暑症状，通常采用擦身、敷冰袋等方式。使用湿毛巾擦拭腋下、腘窝等处或贴退热贴帮助散热。

3.使用遮阳帽与衣物

使用遮阳帽与衣物可以减少阳光直射皮肤的时间及面积从而降低被晒伤的风险。外出时穿戴透气性好且颜色较深的长袖上衣和长裤以及宽檐太阳镜可提供有效保护。

4.避免烈日曝晒

避免长时间处于高温环境可以减少人体热量积累，降低中暑概率。若需长时间户外活动，应尽量寻找阴凉处休息并适当涂抹防晒霜。

5.定时休息

定时休息有助于让机体得到充分恢复，避免因过度劳累导致中暑发生。建议每工作一小时左右就休息片刻，期间可以离开空调房到室外走动。

如果出现头痛、恶心、呕吐等症状，应及时前往医院急诊科就诊。