腰椎间盘突出的康复治疗方法

腰椎间盘突出可以通过功能锻炼、物理疗法、矫形器具使用、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射等方法进行康复治疗。

1.功能锻炼

功能锻炼包括一系列针对腰部肌肉力量和灵活性的训练，如猫背伸展、腹肌收缩等，每日可根据患者身体状况制定个性化计划。此措施有助于增强脊柱稳定性及周围肌肉支撑力，从而减轻因突出而引起的不适感。

2.物理疗法

物理疗法主要包括热敷、电刺激、超声波治疗等方法，在专业人员指导下定期开展。这些方法通过改善局部血液循环、缓解肌肉紧张来减轻神经根压迫，对于促进病情恢复具有积极作用。

3.矫形器具使用

矫形器具包括支具、腰围等，需依据医嘱选择合适产品并正确佩戴。此类器具能够提供稳定支持，限制异常活动范围，辅助纠正姿势不正造成的脊柱偏移等问题。

4.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药主要有布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等口服药物，按说明书规定剂量服用。这类药物能抑制前列腺素合成，减少炎症反应，缓解由腰椎间盘突出引发的疼痛等症状。

5.糖皮质激素注射

糖皮质激素注射通常在无菌条件下将药物如甲泼尼龙通过针管注入患处附近特定区域。该措施可迅速控制局部发炎状态，但不宜频繁使用以防副作用积累；主要用作急性发作时快速止痛及预防并发症。

除上述措施外，建议患者避免长时间保持同一姿势，以免加重腰椎负担。日常生活中还要注意保暖，以免冷风侵袭导致腰椎部位血液循环减慢，影响病情恢复。