广东省中医院心理睡眠科 曾亮谈关于打鼾的12个疑问

曾亮 心理睡眠科主治医师

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名医介绍：主治医师，运用中药、针灸、心理治疗、西药等多种手段调治各类睡眠障碍，抑郁症，焦虑症，适应障碍，个人成长、家庭关系及婚姻情感等各类问题，咨询风格以包容、尊重、平等为主，鼓励来访者在治疗中得到成长，最大限度发掘自身潜力与能量。

　　你睡觉会打呼噜吗?打呼噜的你，是否曾经心底产生过以下的这些疑问“打呼噜是病吗?所有的打呼噜都是一样的吗?打呼噜对人有什么危害?打呼噜仅仅发作于成年人吗?我的打呼噜需要治疗吗?有什么方式可以治疗?不治疗行吗?……”近日，广东省中医院心理睡眠科医生 曾亮硕士 的题为《打呼噜是病吗?》主题讲座在广东省中医院大院东区九楼课室举行，讲座为广大患者解答关于鼾症的上述种种疑问。曾亮医生指出：鼾症患者应早诊断早治疗，谨慎选择适合自己的治疗方式。

　　一、为什么常是睡眠的时候出现打呼噜?

　　曾亮医生解释道：“这是因为在睡眠过程中，人的肌肉处于松弛状态。舌头，软腭，悬咽垂等往下垂，堵住了气道或者使得气道变得狭窄。患者为了得到足够的氧气，在睡眠中开始用力呼吸，气流在通过狭窄的气道时受到了阻碍，气流冲击了这个狭窄的部位而发出了声音。肌肉松弛的老年人特别容易出现打呼噜，特别是老年女性。”

　　二、打呼噜都是一样的吗？

　　一过性打鼾：晚上熬夜、白天劳累或者饮酒后，晚上大都可以出现打呼噜，而这种打呼噜经过休息可以消失的，叫一过性打鼾。

　　原发性鼾症：鼾声特点是：不是累的时候打，不累的时候不打，而是基本天天都会出现打鼾。原发性鼾症又跟睡眠呼吸暂停综合症不同，原发性鼾症的鼾声程度较轻，鼾声较后者有规律。

　　睡眠呼吸暂停综合症：打鼾鼾声不规律，突高突低，有突然鼾声暂停的情况。这种鼾声的危害也比较大，大多建议进行治疗。

　　三、睡眠呼吸暂停综合症，除了打呼噜还有什么症状？

　　1、想睡觉。

　　2、 肥胖，脂肪组织容易占领气道空隙。

　　3、 部分打呼噜的患者夜间失眠，易醒，多梦。尿频。

　　4、 睡眠反复憋醒、睡眠不宁、夜间胸闷、呼吸困难。

　　5、 睡眠打鼾，张口呼吸、晨起口干口苦，头痛，醒后疲惫，感觉不够睡。

　　6、 反应迟钝，记忆力下降。

　　7、 性功能下降：阳痿、性欲减退、不育。夜间睡眠遗尿、夜尿增多。

　　四、打呼噜具体有什么危害？

　　1、 心血管系统：高血压病、冠心病、夜间猝死。打呼噜的高血压患者，多出现次日晨起血压高的现象。

　　2、 神经科：急性脑血管病、老年性痴呆。

　　3、 呼吸系统：哮喘，慢性阻塞性肺病。

　　4、 耳鼻喉科 ：慢性鼻炎、咽炎、扁桃体肥大。鼾症患者经常打呼噜，会刺激咽腔、鼻腔等，多导致扁桃体肥大等耳鼻喉疾病。

　　5、 内分泌科：糖尿病、肥胖、儿童生长迟缓。

　　6、 消化科：胃食道反流。

　　7、 血液科：红细胞增多症。

　　打呼噜对其他人的危害：

　　1、 呼噜声影响到家人的睡眠。

　　2、 对其他人的危害：如打呼噜的司机容易在开车时打盹儿，不幸出车祸。曾亮医生说：“空军的飞行员，每天晚上都要进行睡眠呼吸的监测，观察飞行员打呼噜的情况，判断飞信员睡眠情况，要决定是否出机飞行。这说明了打呼噜影响安全驾驶。”