腰肌劳损与腰椎间盘突出的区别

腰肌劳损与腰椎间盘突出的区别在于病因、症状、体征、影像学表现和治疗方法。

1.病因

腰肌劳损主要因为长时间重复某项动作或姿势不当导致腰部肌肉过度使用而损伤。而腰椎间盘突出则是因为椎间盘退行性变、外伤等原因引起纤维环破裂，导致髓核组织从破裂处突出压迫神经根。

2.症状

腰肌劳损通常表现为持续性的腰部酸痛，休息后可缓解。腰椎间盘突出则可能伴随坐骨神经痛、下肢麻木等症状，并且疼痛可能会向腿部放射。

3.体征

体格检查时，腰肌劳损患者常有明显的压痛点，但直腿抬高试验阴性；而腰椎间盘突出患者可能有腰部压痛、臀部及下肢痛觉减退等典型体征，同时直腿抬高试验阳性。

4.影像学表现

腰肌劳损在影像学上无明显异常，如X线检查、CT扫描等；腰椎间盘突出则显示椎间隙狭窄、椎体边缘增生等结构改变。

5.治疗方法

针对腰肌劳损，一般采取物理疗法如热敷、按摩等方式治疗即可；而对于腰椎间盘突出，则需要综合运用非手术治疗如牵引、针灸等以及手术治疗如微创椎间孔镜技术等。

日常生活中，应避免长时间保持一个姿势不动，尤其是对于经常久坐的人群，要适当起身活动一下身体，以免加重不适症状。