合肥失眠去哪里看，根据统计发现，失眠率占有的比例还是很大的，很多人遭受着失眠的困扰，无论国外还是国内，无论大人还是小孩，可能都有被失眠困扰的经历。失眠是睡不好，包括入睡时间延长，翻来覆去睡不着，晚上的易醒的次数超过两次，醒后难以再次入睡，早醒，整体睡眠质量下降等。

　　专家指出，如果一个人总的睡眠时间小于6个小时，影响到第二天的工作学习，症状持续超过一个月以上可诊断为失眠，建议去专业的医院诊断和治疗。

　　失眠症它就是无法入睡，失眠应该注意自我调节，睡觉前可以吃一些镇静食品，如酸枣仁、百合和莲子，应该在安静的环境中睡觉，避免嘈杂，可以用体魄金中药助眠枕治失眠，鸡血藤、远志、檀香、沉香等药材对失眠的改善都有不错的作用，也可以睡前洗个热水澡，可以帮助睡眠。

　　合肥失眠去哪里看：合肥长淮中医院精神科

　　合肥长淮中医医院拥有一支经验丰富、实力雄厚的专家团。常年特聘合肥、上海、 安徽等省内外一线名老中医、专家，荟萃了全国多位名老中医专家及年富力强的中青年专家、科室主任。 他们长期致力于全国疑难病症的医学研究、学术攻关、学术交流，及时准确地将新的中医药科研成果转化到临床。

　　医院坚持采用地道中药材，以传统中医药和传统为主要治疗手段，结合现代化诊疗技术，设置了以科室主任为首的众多中医特色专科， 同时建立疑难病指导中心，方便患者就诊。

　　在精神疾病的科学预防、早期诊断、康复治疗、后期的护理等方面取得巨大的医学成就，开创了一套全面、科学、高效的诊疗体系，为医院神经性疾病临床工作高效开展提供坚实保障，更好的让广大患者得到及时有效的治疗。

　　温馨提示，失眠对患者的危害很大，建议一定要重视，一定要去专业的医院进行诊断和治疗，不要因为忽视，让患者的失眠影响了患者的生活和身心健康。合肥长淮中医院精神科会为每位因为失眠困扰的患者保驾护航。