精神强迫症的主要表现包括强迫思维、强迫行为、强迫性检查、强迫性洗手、强迫性计数等，如果这些症状对日常生活造成困扰，建议寻求专业心理医生的帮助。

　　1.强迫思维

　　强迫思维是指患者无法摆脱反复出现的侵入性想法或冲动，这些思维可能与个人的价值观或信仰相冲突。这些思维可能是由大脑神经递质失衡导致的。这种思维通常是非自愿地出现在患者的意识中，且无法通过意志力控制。

　　2.强迫行为

　　强迫行为是患者为了减轻强迫思维引起的焦虑而采取的一系列刻板动作或仪式化行为。其主要是由于大脑皮层功能异常和神经递质紊乱所致。这些行为可能会占据大量时间，影响日常生活，如反复洗手、检查门窗等。

　　3.强迫性检查

　　强迫性检查源于患者对于可能出现错误或危险情况的过度担忧，会不自觉地进行反复核查以降低焦虑感。这可能与大脑奖赏回路的过度活跃有关。此类行为涉及各种日常活动，例如检查煤气是否关闭、门是否锁好等。

　　4.强迫性洗手

　　强迫性洗手是一种出于强迫观念而不得不洗手的行为，目的是为了避免感染或避免受到伤害。这是由于患者对自身卫生过于敏感，认为如果不洗手就会有细菌或病毒入侵身体。洗手的时间和频率远远超过正常人的需求，甚至会在公共场所长时间洗手。

　　5.强迫性计数

　　强迫性计数是因为患者对于数字的执着和追求完美所导致的一种强迫行为。其原因可能涉及到大脑奖赏回路的过度激活以及神经递质失衡。这类行为表现为反复计数某些事物，如步数、钱数等，以确保它们是准确的。

　　针对精神强迫症的症状，建议可以进行心理评估测试，如汉密尔顿抑郁量表、贝克抑郁问卷等，以明确诊断。治疗措施包括认知行为疗法、药物治疗等。患者应保持良好的睡眠习惯，保证充足的休息，同时可适当进行放松训练，如深呼吸练习、瑜伽等，有助于缓解症状。