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菖蒲的营养功效与作用
核心提示：菖蒲具有镇静作用、祛痰作用、抗惊厥作用、解热作用、抑菌作用等功效和作用。
菖蒲具有镇静作用、祛痰作用、抗惊厥作用、解热作用、抑菌作用等功效和作用。
1.镇静作用
镇静作用通过提高中枢神经系统5-羟色胺等神经递质水平来实现，有助于缓解焦虑和压力。
2.祛痰作用
祛痰作用是由于菖蒲中的挥发油能刺激呼吸道黏膜分泌增多，从而达到稀释痰液的目的。
3.抗惊厥作用
抗惊厥作用源于菖蒲中某些成分具有抑制神经元过度放电的效果，能够预防或减轻癫痫发作。
4.解热作用
解热作用是因为菖蒲对体温调节中枢有一定的影响，可以降低发热患者的体温。
5.抑菌作用
抑菌作用主要归功于菖蒲所含有的挥发油及提取物对多种细菌有较强的抑制作用。
使用菖蒲时需注意剂量控制，避免过量导致不良反应。此外，对于孕妇及哺乳期妇女，应谨慎使用以减少潜在风险。
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