39健康网首页 39问医生 名医在线 就医助手 药品通 疾病百科 新闻 诊疗 药品 医院在线 手机挂号30秒挂号、免费问医生
对症用药很重要
扫描下载
39健康APP

冯烈:“节俭基因”和不健康的生活方式导致中国糖尿病高发

2016-03-1839健康网
分享到微信朋友圈

“扫一扫”分享

核心提示:中国为什么糖尿病人这么多?冯烈主任指出,首先国人携带的“节俭基因”是容易诱发糖尿病的内因。

冯烈 内分泌代谢科主任医师
查看名医介绍收起名医介绍暨南大学附属第一医院
名医介绍:主任医师,34年从医经验,擅长各型糖尿病、甲状腺功能亢进症(甲亢)、甲状腺功能减退症以及它们并发症的诊治。被评为2010年卫生部、国家食品药品监督管理局、国家中医药管理局联合评选的全国医药卫生系统先进个人。多次评为暨南大学先进教师和先进工作者 。

  糖尿病是一种常见的慢性疾病,据中国糖尿病协会2009年对糖尿病的调查,发现中国的糖尿病发病率高达9.7%,中国糖尿病人高达9000多万,接近一个亿,中国已取代印度成为糖尿病人总数最多的国家。

  中国人易患糖尿病的内在因素

  中国为什么糖尿病人这么多?冯烈主任指出,首先国人携带的“节俭基因”是容易诱发糖尿病的内因。

  何为“节俭基因”?冯主任介绍,它是物种在进化过程中,为了适应食物和能量不足的环境,人们体内产生了基因层面的调控,使得体内能够充分有效地利用有限的食物,并尽量积攒能量,以帮助机体在饥馑的环境下得以生存和繁衍。但随着生活条件的好转,饥荒逐渐远离人类,这时,节俭基因仍然继续表达,当机体摄入超过的表达机体需要的能量,多余的能量转化为脂肪,导致身体发胖,从而诱发糖尿病。“节俭基因”的表达,只有经过很多代人经历物质富足的环境后,才会逐渐的减弱,正因为如此,印第安人、黑人、印度人和中国人的糖尿病患病率都比较高。

  预防糖尿病 务必合理饮食、经常运动

  冯主任指出,要预防糖尿病,最重要的还是“合理饮食,经常运动”。多吃是福是中国人的传统观念,老一辈人,自己艰苦过来了,现在生活条件好了,有“补吃”的念头;中青年吃得太精,太好,不运动;现在的青少年,有些从小被采用填鸭式的喂养方式,趴在电脑前几小时都不动,均容易导致过度肥胖

  缺乏运动、静坐的生活方式、暴饮暴食、高脂超热卡的饮食、过多摄入碳酸饮料等不良的生活习惯是诱发糖尿病的后天因素,在糖尿病发病中占据更重要的位置。

  另一方面,女性妊娠糖尿病也呈逐年高发的迹象。冯主任介绍,在妊娠期,体内抗胰岛素的激素(垂体前叶激素与肾上腺皮质激素)水平增高,内分泌变化都会对糖代谢产生一系列影响,而孕妇要是没有正确的孕期保健知识,唯恐营养不足,也是填鸭式的过量进食,运动不足,当孕妇胰岛功能储备不足或胰岛素分泌降低时,将会发生妊娠糖尿病。

  妊娠糖尿病的发生可能引起胎儿先天性畸形、新生儿血糖过低及呼吸窘迫症候群、死胎羊水过多早产、孕妇泌尿道感染头痛等,不但影响胎儿发育,也危害母亲健康。所以需要特别注意。

  高危人群尤其应该注意预防糖尿病

  糖尿病的高危人群主要是肥胖人群,有高血压,心脏病的患者,有糖尿病家族史的人,曾分娩过巨大胎儿的女性,有妊娠糖尿病病史的女性,年龄超过40岁的人群。

  冯主任建议这几类高危人群尤其要注意预防糖尿病,除了注意合理饮食和运动外,最主要还要注意定期测血糖。如果血糖不正常,需要到医院进行糖耐量筛查,做进一步的确诊,做到早发现,早治疗。

  至于运动,也是比较多人感觉为难的事情,抽不出时间运动,不喜欢运动,没有精力运动,成为不运动的借口。冯主任指出,最简单、方便的运动方式是走路,每天走路1小时,能走路的尽量不坐车,持之以恒,就会能大大的减少糖尿病的风险。

暨南大学附属第一医院内分泌代谢科主任冯烈谈糖尿病治疗新进展
暨南大学附属第一医院,大内科、内分泌科主任 冯烈

分享到微信朋友圈

“扫一扫”分享

保存在桌面 放入收藏夹

您最近浏览的疾病