晒伤了怎么快速修复

晒伤了可以尝试冷敷、保湿护理、外用药物治疗、口服抗组胺药等方法进行快速修复。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.冷敷

使用湿毛巾或冰袋轻轻敷于受损皮肤上10-15分钟，每日数次。冷敷有助于缓解局部红肿、疼痛等症状，减少进一步损伤；但需注意不要过度冷敷以防冻伤。

2.保湿护理

可适当涂抹芦荟胶或者维生素E乳来帮助皮肤补水锁水，促进皮肤恢复。上述两种物质都具有一定的抗氧化作用，能够抑制黑色素细胞活性，从而起到美白肌肤的作用。

3.外用药物治疗

如果晒伤较为严重，则可以在医生指导下使用炉甘石洗剂、复方薄荷脑软膏等药物进行治疗。上述药物均具有收敛、止痒的功效，有利于减轻炎症反应，促进伤口愈合。

4.口服抗组胺药

若晒后出现瘙痒症状，可在医师指导下服用氯雷他定片、盐酸西替利嗪胶囊等抗组胺类药物进行止痒处理。上述药物能阻断组织胺受体，进而发挥抗过敏作用，对于缓解日光性皮炎所致瘙痒具有一定效果。

晒后应避免立即洗澡或使用刺激性强的清洁产品，以免加重皮肤损伤。建议采取适当的防晒措施，如涂抹防晒霜SPF30以上并每两小时重新涂抹一次，特别是在阳光强烈时段外出。